¿Correr descalzo es bueno o malo?
¿Correr descalzo es bueno?
Según un artículo que he leído hace unos días, sí. Un estudio de la Universidad de Harvard(EE. UU.) asegura que produce menor estrés de impacto y pone como ejemplo a los habitantes de una provincia de Kenia, que crecen corriendo descalzos y algunos de los cuales han sidocampeones de maratón. Ellos tienden a colocar el frente del pie o la parte media al tocar tierra (y luego también lo hacen cuando usan zapatillas), mientras que quienes usamos calzado deportivo solemos caer sobre el talón. Y eso, dice el estudio, no es bueno para los pinreles.
Bueno, hay a gente a la que le va bien. Como a este corredor (¡¡¡atención que no lleva zapatillas, pero sí pulsómetro/podómetro!!!):
Seguimos con los estudios. Otra investigación sobre la que he leído recientemente, estadounidense como la anterior, sugiere también que correr descalzo es beneficioso porque las fuerzas de rotación sobre las rodillas y las caderas al correr sobre una cinta con las típicas zapatillas son mayores que si se corre descalzo o con calcetines. Los investigadores, más que animar a correr descalzos, animan afabricar nuevas zapatillas que tengan en cuenta sus conclusiones. El caso es que, dicen por Internet, uno de los científicos tiene un paquete de acciones en una empresa que tiene un departamento que investiga el diseño de nuevo calzado. Y eso, claro, mosquea un poco. Supongo que la idea es forrarse con zapatillas así:
Pero tampoco parece mala idea correr alguna vez que otra con los pies como Dios los trajo al mundo. Y disfrutar como los del vídeo:
Por cierto, si habéis visto el vídeo hasta el final descubriréis que Dodi Al Fayed, el millonario que murió con Lady Di en aquel accidente de tráfico, fue el productor ejecutivo de Carros de Fuego. De lo que se entera una solo porque le gusta correr.
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